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若想要将短信电话从黑名单中拉出来，可以按照以下步骤操作（以iPhone和安卓手机为例）。
iPhone手机：
1、打开手机上的“设置”。
2、在设置界面中，点击“电话”选项。
3、找到“黑名单”选项，点击进入。
4、在黑名单列表中，找到想要拉出的号码，点击右侧的“编辑”按钮。
5、点击号码左侧的“-”图标，即可将该号码从黑名单中移除。
安卓手机（以华为手机为例）：
1、打开手机上的“设置”。
2、找到“通话与联系人”或“电话”选项，点击进入。
3、在设置菜单中，找到“骚扰拦截”选项。
4、进入骚扰拦截列表，找到想要拉出的号码。
5、点击该号码旁边的菜单按钮（通常是三个垂直点的图标），然后选择“从黑名单中移除”选项。
不同品牌和型号的手机操作方式可能略有差异，如果在操作过程中遇到困难，建议查阅手机说明书或在线搜索针对自己手机型号的详细教程，从黑名单中移除号码后，之前拦截的该号码的短信和电话将被接收，请确保这是你想要的操作。